453079, Гафурийский р-н,
с. Курорта, ул. Лесная, 27.
(34740) 2-96-22, 2-96-77, факс: 2-96-50
krasnousolsk.ds@doctorrb.ru
Реализация путевок:
+7(34740) 2-96-77
e-mail: marcetingsan@mail.ru
Государственное автономное учреждение
здравоохранения Красноусольский детский
санаторий Республики Башкортостан

Питание

 График питания на зимний период
Завтрак: 08:20
Второй завтрак: 11:30
Обед: 14:00
Полдник: 16:30
Ужин: 19:30
Второй ужин: 20:20
 
Пример блюд

 

Рацион и ассортимент блюд Выход в гр. Содержание в гр. К/кал Минеральные элементы, мг Витамины
Б Ж У Са Mg Fe B1, мг B2, мг C, мг
Завтрак
Омлет натуральный с маслом 120\5 12.13 16.57 3.21 210 79.53 13 1.95 0.03 0.3 0.03
Масло сливочное порциями 20 0.2 14.5 0.28 132 4.8 0 0.04 0 0.03 0
Сыр голландский (порциями) 20 5.2 5.6 0 70 196 10 0.14 0.006 0.076 0.14
Хлеб пшеничный 100 7.9 1 48.1 239 20 14 1.1 0.11 0.04 0
Кофейный напиток (2 вар ) 200 2.9 2.8 14.9 94 105.86 12.18 0.11 0.03 0.12 0.52
2 Завтрак
Сок фруктовый (яблочный) 200 1 0.2 20.2 92 14 8 2.8 0.02 0.02 4
Банан по 1шт. 200 2.9 1.07 41.4 152 16 84 1.2 0.08 0.11 20
Обед
Рассольник "Домашний" 300 2.7 5.3 18 134            
Горох отварной 150 16.2 4.25 35.78 252            
Котлета "Здоровье" 100 15 12.2 8 203 38.2 28.41 1.35 0.06 0.16 0.55
Салат из белокочанной капусты и свеклы с р.м. 100 2.4 7.23 8.99 110 57.1 20.62 0.9 0.03 0.04 21.4
Хлеб ржаной 150 9.9 1.8 51.3 272 53 71 5.9 0.27 0.12 0
Компот из изюма,кураги и черносл. 200 0.84 0 34.6 137 28.69 18.27 0.61 0.01 0.03 0.32
Полдник
Запеканка творожная с морковью 120 14.1 11.88 16.01 230 136 27 0.6 0.06 0.29 0.36
Молоко кипяченое 200 5.6 6.4 9.38 116 211.2 24.36 0.17 0.06 0.24 1.04
Ужин
Голубцы фаршированные 315 21.39 23.5 34.68 438 154 63 2.8 0.09 0.13 43
Икра морковная 70 0.95 5.66 6.08 76 230 31.15 0.75 0.07 0.065 8.54
Салат овощной с отварным мясом 100 5.45 10.63 7.79 149 28 21 1.1 0.06 0.1 7.7
Пирожки с рисом и яйцом 90 6.78 8.75 34.29 245 1.1 0.37 0.05 0 0 0
Хлеб пшеничный 100 7.9 1 48.1 239 20 14 1.1 0.11 0.04 0
Чай с сахаром 200/15 0.2 0.05 15.01 57 12 6 4.5 0 0 0
2 ужин
Кефир "Даренка" 3,2% 200 6.4 5.6 8 112 240 28 0.2 0.06 0.34 1.4
 

148.04

145.99

464.1

3759

1645.48

494.36

27.37

1.156

2.251

109

 

 

О санатории